휜다리 교정
휜다리는 말 그대로 다리가 휜 상태를 말합니다.
하지의 뼈중 골반과 대퇴골, 경골의 정렬이 제대로 이루어지지 않아
원래의 정상각도에서 벗어나 다리가 휘어져 보이게 됩니다.
휜다리는 보통 미용상의 문제로만 생각하는데 그 뿐만 아니라
과도한 무릎관절의 스트레스로 인해 퇴행성 관절염을 보일 수 있기 때문에 치료가 필요합니다.
휜다리의 종류
휜다리의 원인
휜다리의 원인은 다양하나 크게 선천적인 원인과 후천적인 원인으로 나눌 수 있습니다.
선천적인 원인으로는 유전이나, 신생아 시절의 내반슬 상태가 성장 후에도 유지되는 경우가 있습니다.
후천적인 원인으로는 잘못된 생활습관과 바르지 못한 자세가 있는데, 특히 좌식생활을 하는 동양사람들은
아빠다리나 무릎을 접어 앉는 자세를 취하는 경우가 많아 서양사람들보다 휜다리가 더 많이 나타납니다.
휜다리 교정방법
도수, 운동 치료를 통해 척추와 골반, 고관절, 슬관절을 교정하여 정상적인 다리 모양으로 바로잡아 줍니다.
홈케어로 휜다리를 예방할 수는 있지만 치료의 경우 혼자 잘못된 동작을 시행할 경우에 휜다리를 악화시킬 수 있습니다.
때문에 전문가를 통한 정확한 진단을 통해 원인을 파악한 후 본인에게 가장 적합한 1:1 맞춤 프로그램을 통해 교정을 받고, 습관 교정 및 재발 방지를 위해 추천된 운동을 집에서도 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
